✨ 자취남&유부남 뉴스레터 첫 번째 소식! ✨

왜냐면... 룸메님한테 진짜 괜찮은 걸 제대로 보여드리고 싶었거든요.
구구절절하지만, 이번 구성은 실용적이고, 진짜 괜찮고, 가격도 꽤 잘 뽑았습니다.

이 정도면 저희도 살짝 뿌듯해해도 되지 않을까요...?🙈

✔️ 이런 분들께 추천드려요!

✅ 혼자 사는 1인 가구
✅ 가족끼리 간편식을 즐기고 싶은 분
✅ 실속과 맛을 모두 챙기고 싶은 분
✅ 한 끼 식사 고민 많은 분
✅ 영상 보고 제품 궁금했던 분
✅ 진짜 할인 혜택 받고 싶었던 분

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(비비고 왕교자 315g × 2개 + 비비고 통새우만두 200g × 2개 + 비비고 진한 고기만두 400g × 2개 + 비비고 진한 김치만두 400g × 2개)

이 제품은 진짜... 저희가 회의할 때마다 빠지지 않고 언급됐던 아이템이에요.
자취남님이 먼저 얘기했어요.

“만두는 자취인의 국민 반찬 아닙니까?”🤔

처음엔 좀 흔한가 싶었는데, 가만히 생각해보면
만두만큼 상황 안 가리고 쓰이는 게 또 있나? 싶더라고요.

🍚 밥하기 귀찮은 날엔 → 그냥 찌기만 하면 한 끼
🌙 야식 땡길 땐 → 에어프라이어에 돌려서 바삭하게
🥢 반찬 없을 땐 → 밥 + 간장 + 만두면 충분
🏠 친구 갑자기 놀러 왔을 땐 → “야 이거 먹어봐” 한 마디면 해결

왕교자, 통새우, 고기만두, 김치만두까지
찜, 전자레인지, 에어프라이어 다 되는 만능템들이라
요리 못 해도, 귀찮아도, 시간 없어도 전부 커버됩니다.

저희끼리 회의하다가
“만두는 그냥 냉동실의 보험이다”라는 말까지 나왔어요😅

한 마디로, 이건 사는 게 아니라 쟁여두는 거예요.

피자 2종 + 핫도그 2종

(고메 스윗치즈 피자 325g + 고메 토마토치즈 피자 345g + 고메 치즈크리스피 핫도그 340g + 고메 오리지널 핫도그 400g)

“룸메님들 야식도 중요하잖아요?” 전 중요해요...ㅎㅎ🤤

“밤 11시에 배달은 부담이고, 라면은 질렸을 때 딱 이런 거.”
이런 얘기 계속하면서 결국 넣게 된 구성입니다.

🍕 치즈+토마토 듬뿍 피자
🌭 겉은 바삭, 속은 쫀득한 핫도그
🎬 영화 보면서 하나씩 꺼내 먹기 딱
😮‍💨 귀찮을 땐 전자레인지로 땡

특히 이 조합은
혼자 먹기엔 호사스럽고, 둘이 먹기엔 푸짐한 느낌.

말 그대로 출출한 밤을 위한 완전체예요.

사실 자취하다 보면 이런 간식들이
“있기만 해도 든든한 존재감”이라는 걸 알게 되거든요.

이번 세트는 그럴 때 꺼내 먹는, 믿고 사놓는 간식입니다.

볶음밥 2종 + 주먹밥 2종

(햇반 새우볶음밥 420g + 햇반 차돌깍두기볶음밥 410g + 햇반 김치치즈주먹밥 500g + 햇반 참치마요주먹밥 500g)

이건 진짜 제가 자취하면서 제일 많이 먹은 조합일지도 몰라요😛

회사 갔다 와서 저녁 해 먹기 귀찮을 때, 배는 고픈데 배달은 애매할 때, 냉동실에 이런 게 있으면 마음이 아주 든든해집니다.

🍤 새우볶음밥은 불향+탱탱한 새우 조합

🍳 차돌깍두기처럼 씹는 맛 확실한 볶음밥
🧀 김치+치즈 조합은 말 안 해도 알죠
🐟 참치마요는 언제 먹어도 늘 옳음

전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있고,
설거지도 거의 안 나오는 점이 핵심이에요.
(진짜 중요한 건 이거 아닙니까...)

저도 자취하면서 느끼는 건데요,
이런 간편식들이 가끔은
밥 잘 챙겨 먹는 내 편 같은 존재가 돼주더라고요.

이번 세트는 “이걸 사두면 분명히 먹을 날 온다” 싶은 구성이에요.
먹을 이유가 너무 많아서 고민할 틈이 없는 조합, 꼭 한번 냉동실에 넣어보세요.

(발아현미 210g × 8개 + 잡곡밥 210g × 8개 + 흑미밥 210g × 8개)

자취 시작하면 누구나 한 번쯤 필요해지는 필수템 같아요.

특히 백미 말고, 좀 더 고소하고 든든한 밥이 당기는 날이 있잖아요.

가끔 본가에서 엄마가 해주던 밥이 생각날 때, 그때 꺼내 먹으면 딱 맞는 조합이에요.

🌾 발아현미는 씹을수록 고소하고
🍇 흑미밥은 구수한 향이 은근히 위로가 되고
🥬 잡곡밥은 간단한 반찬만 있어도 밥상이 꽉 찬 느낌

밥솥 없이도, 영양 밥상 같은 기분 낼 수 있고 전자레인지에 2~3분이면 되니까
자취하면서 '밥 잘 챙겨 먹고 있다'는 안정감도 주더라고요.

여름이 오고 있습니다...🌞
이맘때쯤 식단 관리, 다들 한 번쯤 마음먹잖아요.

“이젠 진짜... 뭔가 해야 할 것 같다”는 막연한 위기감.
ㅎㅎ 맨날 위기네요. 근데 또 매번 진심이긴 합니다.

헬스장 등록은 아직 용기가 안 나고,
그렇다고 치킨 끊긴 싫고...

그랬던 경험이 있다면 이건 꽤 괜찮은 구성이에요.

🍗 2주치로 딱 좋은 14팩
🧂 기본 오리지널 + 자극 살짝 있는 페퍼맛

저도 가끔 거울보다가
“어...나 좀 부었나?” 싶은 날에는 (요즘은 맨날 부어요 ㅎㅎ)
이거 꺼내서 밥 대신 한 팩 먹곤 했어요.

운동까지는 못 해도 ‘먹는 거라도 챙기자’는 마음으로요.

여름 다가오고 있잖아요.

이번 기회에 냉장고에 넣어두고,
가볍게라도 밥 대신 단백질 한 팩, 어떠세요?

이건요... 숙취 다음날 나 자신을 구제하는 세트입니다.

전날 뭐 좀 달렸거나,
아니면 그냥 아무것도 하기 싫은 날 있잖아요.

그럴 땐, 괜히 뜨끈한 국물 생각나더라고요. 🍜

🥣 소고기 미역국은 아침에 속 비울 때 딱
🐮 설렁탕은 밥 말아서 한 그릇 뚝딱
🌶 육개장은 칼칼하게 정신 번쩍

‘내일의 나’가 진짜 고마워할 구성이에요.

가끔은 국 한 그릇이
속도, 마음도 챙겨주는 날이 있거든요.
그럴 때 꺼내 먹는 국물 세트예요. 진짜 든든해요.

전... 국물 해장파거든요ㅎㅎ
룸메님은요?

 🍕 피자 + 치킨 간식 세트 (할인율 35%)

정상가 38,420원 → 최대 할인 적용가 14,978원 

(3만 원 이상 구매 시 무료 배송)

🐓 닭가슴살 추천해놓고 이거 추천하려니 저도 좀 머쓱하긴 합니다.

근데 말이죠,

사람이 어떻게 맨날 닭가슴살만 먹고 삽니까...?!

죄송해요, 제 마음이... 쉽지 않네요.

피자랑 치킨 앞에선 솔직해질 필요가 있습니다😌

🍕 고메 클래식 콤비네이션은 그 ‘딱 그 맛’
🍗 크리스피 치킨은 바삭함+짭짤함 완벽
🍯 소이허니 순살은 달짝지근해서 중독감 있음

이거 하나씩 꺼내 먹으면

“살은 찌겠지만 기분은 좋다”는 그 이상한 평화를 느끼게 됩니다. ㅎㅎ 나만의 평화.

식단도 좋고, 관리도 좋은데요.

가끔은 이런 것도 있어야 인생이 돌아갑니다.

🍚 컵반/덮밥 신제품 패키지 (3만 원 이상 구매 시 무료 배송)

컵반 BEST 10팩 (할인율 50%) 정상가 47,800원 → 최대 할인 적용가 14,120원

(강된장보리비빔밥X3개+스팸마요덮밥X3개+미역국밥X2개+치킨마요덮밥X2개)

햇반 컵반 신상 10팩 (할인율 50%) 정상가 49,800원 → 최대 할인 적용가 14,920원 

(컵반 차돌된짱찌개밥x3개+돼지고기김치찌개밥x4개+고추잡채덮밥x3개)

컵반 BIG 시리즈 8팩 (할인율 45%) 정상가 43,840원 → 최대 할인 적용가 14,290원

(컵반BIG치킨마요덮밥x2개 + BIG치즈닭갈비덮밥x3개 +BIG스팸마요덮밥x3개)

전 주말엔 요리를 하지 않습니다. (비장)
전자레인지가 요리사고, 저는 그냥 먹는 사람입니다.

이 집 셰프는 돌림판. 돌려만 주세요.

눕다가 배고프면 일어나는 그 루틴.

요리 실력?
필요 없음. 그냥 손목만 부드럽게 스냅
뚜껑 열고 돌리면 밥 되고, 기분도 돌아옵니다...ㅎㅎ

컵밥은 자취인의 3분 안에 살아나는 생존 기술이고,
어쩌면 현.대.문.명

🌾 곤약밥 SET 14팩 (할인율 46%)

(햇반 현미귀리곤약밥150gX7개+귀리흑미곤약밥150gX7개)

피자, 치킨, 컵밥 다 돌렸으면...
이제 슬슬 급찐급빠 모드 들어가야죠?

곤약밥에 닭가슴살 얹어서 한 끼 조용히 마무리하면
혼자 살면서도 나름 체계 잡힌 느낌 납니다...(기분탓 아님)

맛있게 망한 다음엔, 맛있게 회복도 해줘야 하잖아요?
우린 이미 여러 번 해봤고... 또 할 수 있습니다.

(feat.사람은 똑같은 실수를 반복하죠ㅎㅎ)

🍚 곤약이 뭐냐고요?

: 칼로리는 낮고, 포만감은 높고 심지어 식이섬유 풍부

(심지어... 심지어... 음... 물 많이 먹으면 뱃속에서 부풀어요! 진짜임ㅎㅎ 아닐수도 있고요ㅎㅎ)

이쯤 되면 그냥 밥계의 풍선 아트라고 봐도 무방합니다!

🍴 단독으로 먹어도 괜찮지만
닭가슴살이랑 같이 먹으면 그야말로 방구석 관리왕 세트 완성.

다이어트 앱에 기록하면 스스로 뿌듯해지는 조합이죠. (물론 그걸 기록하진 않지만ㅎㅎ)

맛도 생각보다 괜찮아서, “곤약이라 참는다(?)”가 아니라

“곤약인데 생각보다 맛있네?” 쪽에 가까워요.

🥩 고단백 보충용 세트 (3만 원 이상 구매 시 무료 배송)

닭가슴살 2주 구성 스테이크 포함 (할인율 55%)

정상가 62,720원 → 최대 할인 적용가 17,579원 

(직화통살 오리지널X7개+스테이크X7개)

순살 생선구이 10팩 (할인율 34%)  

정상가 59,800 원 → 최대 할인 적용가 26,574원 

(비비고 순살 고등어구이 60gX5+순살 삼치구이 60gX5)

힘내세요 단백질 세트 (닭+생선 혼합) (할인율 37%)

정상가  62,760원 → 최대 할인 적용가 26,630원 

(닭가슴살6+고등어3+삼치3)

🙋‍♀️ 저도 해봤어요
입사하고 야근은 안 해봤는데요,
“오늘 뭐 먹지...” 하면서 냉장고 문만 5번 열었던 적은 있습니다.

퇴근하고 텅 빈 냉장고랑 눈싸움하다가
결국 저를 구해준 건 스팸이었어요.

반찬 없는 날 → 스팸 하나면 끝.

솔직히 말하면, 저희 회사는 야근 없는 회사라 잘 몰라도
(회사 사람이라서 그러는 거 아님. 진심임. 자취남&유부남 유튜브 최고ㅎㅎ)

“자취하면서 진짜 필요한 건 뭔지”는 꽤 잘 아는 편입니다.

🍖 스팸
→ 말 안 해도 아시죠.
자취방 냉장고에서 오래 살아남는 고정 멤버들.
클래식도 라이트도 있으니까 취향대로.

🍢 맥스봉 + 맛밤
→ 이 조합은 그냥 자취 간식계의 양대 산맥(?)입니다.
전 진짜 좋아해요... 하트...

🌭 핫바 2종
→ 숯불구이 + 마늘 후랑크 조합.
그냥 말 그대로 허기졌을 때 손이 먼저 가는 맛.
운동 갔다 오고, 씻고, 눕기 전에 하나 딱 먹으면
“아 나 그래도 살고 있구나...” 싶은 느낌.
손이가요 손이가... 핫바에 손이가

🥣 밸런스밀
→ 끼니 놓친 날, 입맛 없는 날, 야근한 날...
(아 물론 저희는 야근을 안 해봐서... 대충 그런 날 있겠거니 하고 적었습니다 😇ㅎㅎ)

아무것도 먹기 싫은데 공복도 싫을 때, 챙겨 먹기 좋은 조합이에요.

이렇게 한참 떠들었지만, 결국 마음은 딱 하나예요.

“룸메님이 잘 챙겨 드셨으면 좋겠다.”

진심으로 그렇게 생각하며 고르고, 또 골랐습니다.

재밌게 읽어주셔서 감사하고요,
다음에도 더 든든한 구성으로 찾아올게요!'

오늘도 잘 먹고, 잘 쉬고, 잘 버텨내세요

그럼 이만,
자취남&유부남 마케터 드림 👋

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